40-Daagse Uitdaging

De vierde editie - Het harden van Lichaam en Geest. 

Dit jaar staat in het teken van het harden van lichaam en geest. Dit vereist een training die langdurige fysieke of mentale inspanning ondersteunt.  Wat win je ermee? Een hogere mentale weerbaarheid meer veerkracht en het besef hoe je deze vorm van training in je dagelijks praktijk kan inpassen.

 

Voor wie is dit bedoeld?
Deze uitdaging is geschikt voor iedereen die zijn grens wil verleggen, zowel fysiek als mentaal. Een Martial Arts achtergrond is een pré.

Deze 40-daagse uitdaging is ook bedoeld voor mensen die al aan martial arts training doen maar op een andere wijze willen werken aan hun kunde.

Waarom 40 dagen?

Het duurt 40 dagen voordat een blijvende verandering zou kunnen plaatsvinden in onze geest en lichaam. Dit komt omdat je dan voldoende tijd hebt genomen om te “rewiren” in je hersenen. Wetenschappers hebben ontdekt dat na 40 dagen, de zenuwbanen kunnen veranderen in je hersenen om blijvende verandering te kunnen bewerkstelligen. Kortom, als je jezelf zowel lichamelijk als geestelijk wil transformeren, dan is 40 dagen de (minimale) uitdaging.

Wat kan je verwachten:

  • Intensieve groepslessen

  • Technieken en houdingen uit Martial Arts

  • Energie flow in lichaam ontwikkelen

  • Leren incasseren

  • Verleggen van lichamelijke en geestelijk grenzen

Cursusduur:
40 lessen van maandag t/m vrijdag van 06:45 tot 08:00.

Locatie:

Amsterdamse Bos

Aantal cursisten:
maximaal 8 cursisten.

 

Trainer:
Bob Out

 

Start eerstvolgende cursus:
9 april 2018 t/m 8 juni 2018.

€ 360,00

 

incl. btw

excl. materialen

© 2019 by Martial Minds

LINKS
ABOUT
SOCIAL
  • Black Facebook Icon

www.martial-minds.com

info@martial-minds.com

+31 20 893 2818

Dorpsstraat 2

1182 JD, Amstelveen